低聚糖溶于水或者飲料，奶制品都可以，充分融化即可

　　1、低聚自身就是水溶性膳食纖維，也就是略帶有甜味，易溶于水，可溶于稀醇，難溶于高濃度乙醇。在很多食品的配料表上面會(huì)有低聚糖的身影。低聚糖也是在營(yíng)養(yǎng)品，保健品，食療用品，飲料，醫(yī)藥等很多里面作為添加劑的使用，也說(shuō)明非常安全。

　　2、低聚糖取材自植物中，是水溶性植物纖維，是可以作為體內(nèi)益生菌的營(yíng)養(yǎng)來(lái)源的。低聚糖也可以作為代替蔗糖的配料，不會(huì)影響血糖。到達(dá)體內(nèi)也不被胃酸腸液所影響，可以直達(dá)腸道內(nèi)，作為雙歧桿菌等有益菌的口糧，促進(jìn)有益菌群的繁殖，幫助調(diào)節(jié)腸道內(nèi)微生態(tài)的平衡。

　　保持腸道內(nèi)菌群平衡，日常食用低聚糖，也可以食用水溶性膳食纖維--水蘇糖來(lái)幫助益生菌在腸道內(nèi)生長(zhǎng)定植效果。日常飲食中加入奘靈水蘇糖，為腸道內(nèi)益生菌提供營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)其生長(zhǎng)繁殖。良好的菌群環(huán)境讓我們消化暢通人輕松，腸胃更添活力。