膳食纖維對傷口沒有直接的幫助

　　1、咱們知道食物中的膳食纖維是不被人體消化吸收的，膳食纖維也被稱為是沒有營養的營養素。不提供營養但是人體也離不開膳食纖維，在受傷或者術后的傷口愈合中，膳食纖維不會直接參與，膳食纖維是參與人體的消化吸收和代謝的。

　　2、每天足夠的膳食纖維是可以幫助腸胃消化代謝的，由于膳食纖維極好的親水性，食物代謝后膨脹有利于增加幾倍的體積，促進腸胃蠕動及時推送代謝后的廢物排出。而且膳食纖維可以吸附減少腸道內一些有害物質反復吸收，也會減少膽固醇等的合成，促進益生菌的生長，利用體內微生態環境的調節。

　　保持腸道內菌群平衡，日常食用新鮮的水果蔬菜來幫助補充粗纖維，也可以食用水溶性膳食纖維--水蘇糖來幫助益生菌在腸道內生長定植效果。日常飲食中加入奘靈水蘇糖，為腸道內益生菌提供營養，促進其生長繁殖。良好的菌群環境讓我們消化暢通人輕松，腸胃更添活力。