不知道大家聽到過這樣的說法嗎，吃完豬肉就不要再吃牛羊肉了，可能會相克，造成腸胃不舒服，也有拉肚子或者其他的不適。都是肉類，還有什么反應嗎，到底怎么回事，今天我們來看看牛羊肉和豬肉不能同吃的原因。

　　是有這樣的說法，就是生豬肉和牛羊肉不能同食，是因為肉的性質有區別，一寒一溫是不能放在一起吃的。豬肉是性寒的食材，豬肉酸冷生寒，是有滋膩陰寒的說法，牛羊肉是溫性，幫助補脾胃壯腰腳，養血安中的好處。所以，豬肉寒，牛羊肉溫，一冷一溫是有沖突的，不能同時吃。

　　平時腸胃不好的朋友，適當增加膳食纖維，搭配蔬菜水果，或者也可以直接服用水蘇糖等水溶性膳食纖維，來給腸道內益生菌提供營養，促進其生長繁殖，從而增加大便的濕度和保水性，也會讓腸道推送能力增加。日常飲食中加入奘靈水蘇糖，良好的菌群環境讓我們好消化好排便，人更輕松。