我們現在的生活水平提高了，想吃什么都能吃到買到。所以，很多人把吃東西當成享受，恨不得一天三頓大魚大肉或者三頓都是小燒烤。但是腸胃就會很受傷，容易出現罷工的現象。今天我們來分享的話題就是拉肚子拉水一樣肚子咕咕叫，肚子里有很多氣想打嗝，這是什么情況!

　　拉肚子拉水一樣肚子咕咕叫：一般出現拉水或者肚子里面咕咕叫，是急性炎癥比如飲食不對，里面細菌病毒感染。或者是腹部肚臍周圍受涼了，導致的急性腹瀉，拉水樣大便。先要及時就診，做相關的化驗，遵醫囑對癥用藥，先來控制病情。

　　肚子里有很多氣想打嗝：還是消化不良的表現，可以先用藥控制。另外飲食馬上調整，吃清淡和易消化的食物，注意腹部的熱敷和保暖。也要合理使用微生態制劑，來幫助調節腸道內的菌群情況，有害菌致病菌過于活躍，比如產氣梭狀桿菌等，來幫助促進腸道內的菌群平衡。

　　有的朋友腸胃不好，不消化，大便變細不正常或者腹脹大便不暢。那么養護腸胃早上喝黑芝麻糊的時候，加一點水蘇糖吃就很不錯，讓腸道內益生菌生長繁殖，從而增加大便的濕度和保水性，也會讓腸道推送能力增加。日常飲食中加入奘靈水蘇糖，良好的菌群環境讓我們好消化好排便，人更輕松。