橘子是很多人喜歡的水果，口感酸甜讓人忍不住就會(huì)吃多了。橘子的口感相比橙子類(lèi)的，可能會(huì)偏酸一些。吃多了橘子可能會(huì)出現(xiàn)腸胃或者身體方面的不舒服表現(xiàn)。今天我們來(lái)分享的話(huà)題就是吃完橘子就想上廁所是什么原因?一吃橘子就想大便，橘子可不背鍋!

　　吃完橘子就想上廁所是什么原因?吃完橘子就想上廁所一般可能跟空腹吃橘子有關(guān)，或者是過(guò)量食用導(dǎo)致對(duì)胃腸刺激，引發(fā)腸道蠕動(dòng)過(guò)快或者腸胃功能紊亂的表現(xiàn)。橘子類(lèi)的水果里面的果酸較多，也會(huì)對(duì)腸胃黏膜造成一定的刺激，導(dǎo)致便意感強(qiáng)烈。

　　一吃橘子就想大便：橘子里面的維生素C含量過(guò)高，如果是跟蛋白質(zhì)較多的食物搭配一起吃。可能也會(huì)引發(fā)拉肚子想大便的癥狀。結(jié)合橘子本身就寒性的水果，不同的體質(zhì)可能吃了較多的橘子會(huì)有腸道自我保護(hù)的反應(yīng)，也就是拉肚子的反應(yīng)。

　　腸胃不好的朋友在調(diào)理的同時(shí)，搭配上水蘇糖等來(lái)幫助自身腸道內(nèi)的益生菌生長(zhǎng)會(huì)更好，水蘇糖也是一種水溶性膳食纖維，是可以幫助益生菌生長(zhǎng)繁殖，和在腸道內(nèi)定植下來(lái)的，從而增加大便的濕度和保水性，也會(huì)讓腸道推送能力增加。日常飲食中加入奘靈水蘇糖，良好的菌群環(huán)境讓我們好消化好排便，人更輕松。