很多人在腸胃不舒服的時候，會想吃點酸的開胃的，比如水果，山楂等可以幫助促進食欲增加的食物。沃柑的口感酸甜，里面的水分大，也是不少人喜歡的水果之一，今天我們來分享的話題就是吃沃柑可以緩解嘔吐嗎?沃柑吃了會刺激胃嗎?沃柑食用的禁忌!

　　吃沃柑可以緩解嘔吐嗎?沃柑不一定能緩解嘔吐，因為沃柑也是有果酸豐富的水果，大量的纖維素和果酸可能會刺激腸胃，引發(fā)胃酸分泌過多，不利于嘔吐或者胃炎的恢復(fù)。

　　沃柑吃了會刺激胃嗎?飯后吃或者兩餐之間吃，吃常溫的沃柑，一般不會刺激胃。如果是空腹吃沃柑，里面的酸性物質(zhì)會對胃壁有一定的刺激。腸胃功能健康的情況下，可以適量吃沃柑，幫助消化代謝，對腸道的好處更多，也會幫助促進體內(nèi)垃圾的代謝。

　　腸胃不好的朋友在調(diào)理的同時，搭配上水蘇糖等來幫助自身腸道內(nèi)的益生菌生長會更好，水蘇糖也是一種水溶性膳食纖維，是可以幫助益生菌生長繁殖，和在腸道內(nèi)定植下來的，從而增加大便的濕度和保水性，也會讓腸道推送能力增加。日常飲食中加入奘靈水蘇糖，良好的菌群環(huán)境讓我們好消化好排便，人更輕松。