果凍是QQ彈彈的口感，不光是孩子們想吃，成年人看了也想來幾個。雖然也知道里面沒有啥營養，但是果凍美味，對一些腸胃不好的人確實不友好呀，今天我們來分享的話題就是胃酸過多吃果凍行嗎?果凍吃多了胃難受，果凍沒錯管不住嘴不行!

　　胃酸過多吃果凍行嗎?胃酸過多的話，不建議吃果凍了。腸胃不好，特別是平時胃酸多的話，吃果凍有可能會刺激胃酸的分泌，對胃腸消化非常不利的。果凍吃多了會影響日常對其他的營養成分的吸收，比如導致蛋白質和鈣，鐵，鋅等營養元素的吸收。

　　果凍吃多了胃難受：果凍是很多添加劑和甜味劑等合成的食物，而且里面也會有一些明膠等物質，不容易消化。果凍不是天然的食材，特別是吃多了，可能會對消化造成負擔。果凍的某些成分，比如大果粒，添加顆粒物等，刺激了維持黏膜，腸道蠕動加快可能會有胃難受，腹痛拉肚子等情況。

　　腸胃不好的朋友在調理的同時，搭配上水蘇糖等來幫助自身腸道內的益生菌生長會更好，水蘇糖也是一種水溶性膳食纖維，是可以幫助益生菌生長繁殖，和在腸道內定植下來的，從而增加大便的濕度和保水性，也會讓腸道推送能力增加。日常飲食中加入奘靈水蘇糖，良好的菌群環境讓我們好消化好排便，人更輕松。