益生元米糊一般不會上火

　　益生元本身也沒有涼性熱性之分的，米糊的原料是大米中提純的，所以，也不具備上火的可能。正常添加了益生元的米糊，是更有利于消化吸收和代謝的，也更好排泄，體內也不容易上火。

　　益生元更不會上火的，益生元加入米糊里面，相當于錦上添花了，幫助米糊消化，避免產生消化不良。益生元調理腸道內的菌群，就是幫助代謝快好排便的。

　　腸胃不好的朋友在調理的同時，搭配上水蘇糖等來幫助自身腸道內的益生菌生長會更好，水蘇糖也是一種水溶性膳食纖維，是可以幫助益生菌生長繁殖，和在腸道內定植下來的，從而增加大便的濕度和保水性，也會讓腸道推送能力增加。日常飲食中加入奘靈水蘇糖，良好的菌群環境讓我們好消化好排便，人更輕松。