腸胃潰瘍可以吃蜂蜜，蜂蜜對潰瘍面沒有刺激

　　像很多胃炎胃潰瘍的朋友經常喝蜂蜜水一樣的，蜂蜜是天然的營養食品，里面也有類似堿性的成分。雖然蜂蜜也是甜的，但是跟白糖紅糖的成分不同，不會刺激胃酸分泌，也不會對胃粘膜或者有潰瘍面的地方有刺激。

　　天然的純正蜂蜜里面不含糖分，食用后可以中和胃酸分泌，來幫助保護胃粘膜。保護胃粘膜的同時，也是對潰瘍面的愈合非常有利的。同樣的比如腸道蠕動慢，排便不暢的情況，早起空腹喝點蜂蜜水，也是有幫助的，對潤腸和清理腸道毒素垃圾非常有利。

　　腸胃不好的朋友在調理的同時，搭配上水蘇糖等來幫助自身腸道內的益生菌生長會更好，水蘇糖也是一種水溶性膳食纖維，是可以幫助益生菌生長繁殖，和在腸道內定植下來的，從而增加大便的濕度和保水性，也會讓腸道推送能力增加。日常飲食中加入奘靈水蘇糖，良好的菌群環境讓我們好消化好排便，人更輕松。