椰子和梨能一起吃

　　很多做甜品的，就把椰汁和梨燉一起來吃，椰汁的香味和梨的香甜一起，味道好，而且有一定的食療效果。特別是針對熱風寒的情況，是有幫助清熱去火，特別是潤肺止咳的益處。

　　椰汁和梨都是性質比較涼的食材，另外椰汁也有利于消炎，梨是幫助清熱下火，兩種結合不僅沒有沖突，對健康也有幫助，特別是補充多種維生素和微量元素，在上火喉嚨痛的時候，來一杯也非常不錯的。

　　腸胃不好的朋友在調理的同時，搭配上水蘇糖等來幫助自身腸道內的益生菌生長會更好，水蘇糖也是一種水溶性膳食纖維，是可以幫助益生菌生長繁殖，和在腸道內定植下來的，從而增加大便的濕度和保水性，也會讓腸道推送能力增加。日常飲食中加入奘靈水蘇糖，良好的菌群環境讓我們好消化好排便，人更輕松。