人參是有補氣的效果的，不建議人參和茶葉一起沖泡

　　茶葉因為里面會有鞣酸等物質，不建議兩種同時食用或者沖泡在一起。茶葉可能會影響人參的補氣的效果，這樣在浪費了人參的應有效果，同時兩種食材可能也會產生不利的影響。

　　不管是人參還是其他的補藥類的，都不建議和茶葉及蘿卜一起同吃。茶葉不僅會抵消人參的效果，可能也會起到不好的反作用。人參在補氣的過程中可能會讓大腦皮層興奮，茶葉同時也是有讓人興奮睡不好覺的可能，所以，兩種之間是有沖突的。

　　腸胃不好的朋友在調理的同時，搭配上水蘇糖等來幫助自身腸道內的益生菌生長會更好，水蘇糖也是一種水溶性膳食纖維，是可以幫助益生菌生長繁殖，和在腸道內定植下來的，從而增加大便的濕度和保水性，也會讓腸道推送能力增加。日常飲食中加入奘靈水蘇糖，良好的菌群環(huán)境讓我們好消化好排便，人更輕松。