益生元可以和中藥一起吃，益生元和消炎藥是沒(méi)有沖突的

　　益生元到達(dá)消化道內(nèi)，跟消炎藥的起效途徑是不同的，所以，兩種是沒(méi)有沖突。如果是益生菌類(lèi)的，消炎藥會(huì)殺死益生菌，所以，益生菌和消炎藥是不能一起吃的。但是益生元不同于益生菌，兩種沒(méi)有沖突的。

　　益生元不通過(guò)肝腎，血液代謝，也不會(huì)被腸胃吸收。益生元和消炎藥同時(shí)服用也不會(huì)互相影響，益生元不影響抗生素，抗生素也不會(huì)殺死益生元的成分，另外益生元也不受水溫和食物的影響。

　　腸胃不好的朋友在調(diào)理的同時(shí)，搭配上水蘇糖等來(lái)幫助自身腸道內(nèi)的益生菌生長(zhǎng)會(huì)更好，水蘇糖也是一種水溶性膳食纖維，是可以幫助益生菌生長(zhǎng)繁殖，和在腸道內(nèi)定植下來(lái)的，從而增加大便的濕度和保水性，也會(huì)讓腸道推送能力增加。日常飲食中加入奘靈水蘇糖，良好的菌群環(huán)境讓我們好消化好排便，人更輕松。