如果是服用初期出現小肚子脹，根據個人的體質不同，也是正常的現象

　　不用擔心，有可能服用低聚果糖的前期，有少部分的有害菌也利用了低聚果糖，產氣多或者肚子咕咕叫，肚子脹等情況，都是正常的，一般持續服用后，幾天就逐步的減輕和緩解了。

　　低聚果糖不是幫助產氣的，低聚果糖通過對益生菌的喂養，也可以幫助緩解產氣過多或者腹脹的情況。低聚果糖是植物性的原料，對身體沒有副作用，長期服用也不會對健康產生不利影響。

　　腸胃不好的朋友在調理的同時，搭配上水蘇糖等來幫助自身腸道內的益生菌生長會更好，水蘇糖也是一種水溶性膳食纖維，是可以幫助益生菌生長繁殖，和在腸道內定植下來的，從而增加大便的濕度和保水性，也會讓腸道推送能力增加。日常飲食中加入奘靈水蘇糖，良好的菌群環境讓我們好消化好排便，人更輕松。