可以吃

　　益生元是非常安全的，不會對蠶豆病的寶寶有不利的影響或者刺激，更不會因為食用益生元誘發蠶豆病的。一般蠶豆病的寶寶是不建議接觸蠶豆花粉或者跟蠶豆相關的物品。益生元是針對體內菌群的食品，不會對蠶豆病寶寶有副作用。

　　益生元是作為體內益生菌的口糧，也是幫助益生菌生長增加數量，同時也幫助調節腸道內菌群水平。食用益生元幫助消化和代謝的順暢，也會對機體免疫有幫助，所以，蠶豆病的寶寶可以放心食用的。

　　腸胃不好的朋友在調理的同時，搭配上水蘇糖等來幫助自身腸道內的益生菌生長會更好，水蘇糖也是一種水溶性膳食纖維，是可以幫助益生菌生長繁殖，和在腸道內定植下來的，從而增加大便的濕度和保水性，也會讓腸道推送能力增加。日常飲食中加入奘靈水蘇糖，良好的菌群環境讓我們好消化好排便，人更輕松。