不解酒

　　膳食纖維粉不是直接用于解酒的產品，膳食纖維粉如果是在飲酒前食用，是可以幫助減少酒精對腸胃的傷害和刺激。膳食纖維是可以幫助消化代謝，減少食物的代謝物在消化道內停留的時間過長，同樣的也適用于酒精在腸道內停留過久。

　　膳食纖維可以直達腸道內，吸收水分膨脹后會促進腸道的蠕動加快，也可以利于酒精和食物加速代謝吸收，也會減少酒精在體內停留過久造成不利的影響。但是已經喝酒后，再吃膳食纖維粉是不能達到迅速解酒的效果的。

　　腸胃不好的朋友在調理的同時，搭配上水蘇糖等來幫助自身腸道內的益生菌生長會更好，水蘇糖也是一種水溶性膳食纖維，是可以幫助益生菌生長繁殖，和在腸道內定植下來的，從而增加大便的濕度和保水性，也會讓腸道推送能力增加。日常飲食中加入奘靈水蘇糖，良好的菌群環境讓我們好消化好排便，人更輕松。