不影響

　　益生元是低聚糖類，人體沒有相應的酶類去分解消化它，所以，益生元是不被人體消化的糖類物質，更不會通過血液，肝腎或者乳汁去代謝。媽媽吃益生元的時候，是不會影響母乳的。

　　乳母吃益生元對寶寶是沒有什么不利的影響的，媽媽吃益生元對消化是有好處的。特別是有便秘，排便不暢，消化不良的情況，吃益生元對乳汁沒有影響，對寶寶的腸胃也不會有影響的。

　　腸胃不好的朋友在調理的同時，搭配上水蘇糖等來幫助自身腸道內的益生菌生長會更好，水蘇糖也是一種水溶性膳食纖維，是可以幫助益生菌生長繁殖，和在腸道內定植下來的，從而增加大便的濕度和保水性，也會讓腸道推送能力增加。日常飲食中加入奘靈水蘇糖，良好的菌群環境讓我們好消化好排便，人更輕松。