有，不是

　　蔥油拌面里面的膳食纖維含量多少取決于面條的種類，比如是蕎麥面或者紅薯面，豆面，雜糧面等等，這些谷物含量高的面條，里面的膳食纖維也會相對來講多一些，如果是白米的面條，可能膳食纖維含量較少。

　　蔥油拌面不能因為蔥油的加入就變成了粗纖維食物，里面還是綿和油多一些，如果搭配的有蔬菜或者雞蛋等，營養(yǎng)相對還是全面的。如果單單是蔥油拌面，可能營養(yǎng)成分單一加上缺乏粗纖維。

　　腸胃不好的朋友在調(diào)理的同時，搭配上水蘇糖等來幫助自身腸道內(nèi)的益生菌生長會更好，水蘇糖也是一種水溶性膳食纖維，是可以幫助益生菌生長繁殖，和在腸道內(nèi)定植下來的，從而增加大便的濕度和保水性，也會讓腸道推送能力增加。日常飲食中加入奘靈水蘇糖，良好的菌群環(huán)境讓我們好消化好排便，人更輕松。