有含糖分

　　水果酵素的原料中有水果的成分，里面是有一定的糖分的，但是量非常的少。水果酵素在發酵的過程中，水果的大部分糖分會被益生菌分解，同時益生菌也會在這個環境內大量生長繁殖，對消化是非常有好處的。

　　血糖高的朋友在喝水果酵素的時候，一定要看清配料表里面的成分，如果是有糖分的，不建議血糖高的朋友喝水果酵素，可能會對血糖有不利的影響。

　　腸胃不好的朋友在調理的同時，搭配上水蘇糖等來幫助自身腸道內的益生菌生長會更好，水蘇糖也是一種水溶性膳食纖維，是可以幫助益生菌生長繁殖，和在腸道內定植下來的，從而增加大便的濕度和保水性，也會讓腸道推送能力增加。日常飲食中加入奘靈水蘇糖，良好的菌群環境讓我們好消化好排便，人更輕松。