菊粉可以加檸檬嗎?用檸檬水沖泡菊粉行嗎?
2022-06-22 10:27:02
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可以的
菊粉是不被人體吸收的水溶性膳食纖維,和其他的飲品或者產品也沒有沖突的。如果是改善口味,可以放入檸檬片,也可以用檸檬水來沖泡菊粉,只要充分融化即可。
檸檬里面有大量的維生素和營養成分,菊粉是幫助調節腸道內菌群的,所以,兩種食品是不存在有相克或者沖突的。這樣的搭配對消化有益,也可以幫助潤腸通便,加快體內的新陳代謝,特別是便秘排便不暢的朋友可以這樣搭配食用。

腸胃不好的朋友在調理的同時,搭配上水蘇糖等來幫助自身腸道內的益生菌生長會更好,水蘇糖也是一種水溶性膳食纖維,是可以幫助益生菌生長繁殖,和在腸道內定植下來的,從而增加大便的濕度和保水性,也會讓腸道推送能力增加。日常飲食中加入奘靈水蘇糖,良好的菌群環境讓我們好消化好排便,人更輕松。


