可以

　　也有不少朋友在喝酒后喝點蜂蜜水和膳食纖維，原理也是膳食纖維可以促進腸胃蠕動，可以把食物和酒精迅速代謝排出體外，減少對酒精的吸收利用。

　　蜂蜜加上膳食纖維的組合是有潤腸通便，緩解便秘促進排便的好處。膳食纖維會在腸道內膨脹，需要大量的水分，如果是蜂蜜水送服膳食纖維，那么膳食纖維也會讓大便軟化及時推送出去。

　　腸胃不好的朋友在調理的同時，搭配上水蘇糖等來幫助自身腸道內的益生菌生長會更好，水蘇糖也是一種水溶性膳食纖維，是可以幫助益生菌生長繁殖，和在腸道內定植下來的，從而增加大便的濕度和保水性，也會讓腸道推送能力增加。日常飲食中加入奘靈水蘇糖，良好的菌群環境讓我們好消化好排便，人更輕松。