可以

　　膳食纖維和中藥是沒有沖突的，中藥的成分一般是不會禁忌膳食纖維的。因為膳食纖維也是一種不可消化的物質，雖然膳食纖維不含營養素，但是消化中沒有膳食纖維也不行。

　　膳食纖維會促進腸道蠕動，會加速食物的消化代謝過程。也就是說膳食纖維不被人體消化吸收，更不會通過肝腎，血液去代謝，自然不會影響中藥的發揮空間了。

　　腸胃不好的朋友在調理的同時，搭配上水蘇糖等來幫助自身腸道內的益生菌生長會更好，水蘇糖也是一種水溶性膳食纖維，是可以幫助益生菌生長繁殖，和在腸道內定植下來的，從而增加大便的濕度和保水性，也會讓腸道推送能力增加。日常飲食中加入奘靈水蘇糖，良好的菌群環境讓我們好消化好排便，人更輕松。