不能養胃

　　肥肉不能起到養胃的效果，反而肥肉是很油膩的比較難消化的食物。如果是有慢性胃炎，每天的飲食過于油膩，也不利于胃炎的恢復，特別是做的過于油膩的紅燒肉等肥肉，脂肪含量高，食用量太多也會影響胃酸分泌過多，導致對黏膜的刺激。

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　　肥肉不會幫助養胃，反而日常要少吃肥肉，可以適量的吃點瘦肉來補充營養成分。慢性胃炎對于肥肉和油膩的含脂肪較多的肉類，都不建議多吃，以免增加消化負擔更會誘發胃炎。盡量的清淡易消化，葷素搭配，多攝入膳食纖維來幫助消化和代謝。