腸胃不好可以喝一些有助于解內熱的湯，如下：

　　1. 粳米薏仁湯：將粳米和薏仁煮成湯，具有清熱解毒、健脾益胃的作用。

　　2. 木瓜百合湯：將木瓜和百合煮成湯，能夠清熱潤肺、益胃消食。

　　3. 茯苓薏米湯：將茯苓和薏仁煮成湯，有利于清熱降火、健脾胃的作用。

　　4. 紅棗山藥湯：將紅棗和山藥煮成湯，對于調理胃腸、增強消化功能有幫助。

　　5. 花生蓮子湯：將花生和蓮子煮成湯，有滋陰養胃的作用，適合胃寒的人飲用。

　　這些湯只是提供一些參考，具體選擇需要根據個人腸胃情況和中醫師的建議來確定。如果腸胃問題嚴重，建議盡快咨詢醫生進行診斷和治療。