
要使羊排燉得容易爛,可以按照以下步驟進行:
1. 選擇新鮮的羊排肉,并切成適當的大小塊狀。
2. 在燉鍋中加入適量的油,加熱后將羊排塊放入鍋中,煎至兩面金黃色。
3. 加入切好的洋蔥、胡蘿卜片和大蒜,翻炒片刻。
4. 加入適量的醬油、料酒、鹽、胡椒粉等調味料,翻炒均勻。
5. 加入適量的清水,蓋上鍋蓋,用中小火燉煮約2-3小時,直到羊排變得容易爛。
6. 可根據個人口味加入一些香料,如八角、桂皮、花椒等,增加味道。
7. 最后可根據個人口味加入一些蔬菜,如土豆、青豆等,再繼續燉煮片刻。
8. 燉煮完成后,可根據個人喜好調整湯的濃度,收汁或加水。
燉羊排的時間可以根據具體情況進行調整,要根據羊排的大小和肉質鮮嫩程度來決定。燉煮時的火候也要掌握好,不宜太大火,以免燒糊。

腸胃不好的人可以吃一些溫和、容易消化的食物,天麻燉肉屬于溫補食物,對腸胃不好的人較為適宜。天麻燉肉對腸胃不好的人有益處,但應適量食用,并根據個人情況決定是否食用。
