雙歧桿菌作為一種益生菌，對于調節腸道菌群、促進腸道健康有一定的作用，因此在一定程度上可以緩解便秘癥狀。是否可以長期吃雙歧桿菌，還需要根據個體情況和醫生建議來確定。

　　雙歧桿菌作為藥物或補充劑，其長期服用的效果和安全性尚未得到充分的研究和證實。長期依賴雙歧桿菌來解決便秘問題可能并不是一個明智的選擇。

　　每個人的腸道環境和便秘原因都不盡相同。對于一些人來說，雙歧桿菌可能有助于改善便秘癥狀，但對于另一些人來說，可能并不適用或效果不佳。在決定是否長期服用雙歧桿菌之前，先咨詢醫生或專業營養師的意見，了解自己的腸道狀況和需求。

　　便秘問題往往與生活習慣、飲食結構等多方面因素有關。除了考慮補充雙歧桿菌外，還應從飲食、運動、作息等方面進行綜合調理。例如，增加膳食纖維的攝入、保持充足的水分攝入、適量運動等都有助于改善便秘癥狀。

　　雖然雙歧桿菌在一定程度上可以緩解便秘癥狀，但是否可以長期吃還需要根據個體情況和醫生建議來確定。在決定長期服用任何藥物或補充劑之前，先咨詢專業醫生的意見。也應注重綜合調理，從多個方面改善便秘問題。