小孩吃什么粥有營(yíng)養(yǎng)和養(yǎng)胃可以選擇以下幾種：

　　1. 紅棗粥：紅棗有補(bǔ)血養(yǎng)顏的作用，適合小孩貧血或者消化不良的情況。

　　2. 蓮子粥：蓮子具有滋補(bǔ)養(yǎng)顏的功效，可以增加小孩的營(yíng)養(yǎng)攝入。

　　3. 八寶粥：八寶粥是由多種雜糧和豆類(lèi)構(gòu)成，可以提供全面的營(yíng)養(yǎng)，適合小孩成長(zhǎng)發(fā)育。

　　4. 黃豆粥：黃豆富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和維生素，有助于小孩的骨骼生長(zhǎng)和免疫力提升。

　　5. 小米粥：小米富含蛋白質(zhì)和多種維生素，具有健脾養(yǎng)胃的作用。

　　以上這些粥都可以根據(jù)小孩的口味調(diào)配適量糖或者加入適合他們口味的水果或者堅(jiān)果，同時(shí)注意粥的煮熟程度，確保小孩能夠消化吸收。也可以根據(jù)小孩的個(gè)人情況和口味制作其他種類(lèi)的粥，如麥片粥、南瓜粥等。咨詢(xún)醫(yī)生或者營(yíng)養(yǎng)師的建議，根據(jù)小孩的具體情況選擇合適的粥品。