腸胃炎時，由于胃腸道的炎癥，消化系統(tǒng)功能受損，所以要選擇溫和、不刺激胃腸道的飲品來提神。以下是幾種適合腸胃炎患者喝的飲品：
1. 溫開水：溫水有助于促進(jìn)胃腸蠕動，補充體液，保持身體水分平衡。
2. 葡萄糖鹽水：將適量的葡萄糖和食鹽溶解在溫水中，可以幫助恢復(fù)體力和補充電解質(zhì)。
3. 清淡綠茶：不要添加牛奶、糖等刺激性成分，綠茶具有提神醒腦的作用，同時有助于舒緩胃腸道炎癥。
4. 香蕉奶昔：將熟透的香蕉和適量的牛奶攪拌均勻，香蕉富含鉀，有助于調(diào)節(jié)體內(nèi)電解質(zhì)平衡。
5. 檸檬水：將檸檬汁和溫水混合，適量添加蜂蜜調(diào)味，檸檬含有維生素C和抗氧化物，有助于凈化身體并提神醒腦。
腸胃炎期間避免飲用刺激性飲品，如咖啡、碳酸飲料、濃茶、含有酒精的飲品等。飲品的溫度以溫?zé)釣橐耍苊夂壤滹嫛Ｈ绻Y狀加重或持續(xù)時間較長，建議咨詢醫(yī)生的建議。
額外提醒：腸胃炎恢復(fù)期需遵循“少量多餐”原則，每日可分5-6餐進(jìn)食，每餐以六七分飽為佳。若出現(xiàn)持續(xù)嘔吐、腹瀉或發(fā)熱等癥狀，需及時就醫(yī)，避免自行用藥掩蓋病情。
