
要使黃牛肉煎牛排,可按照以下步驟進行:
1. 在牛排上撒上適量的鹽和黑胡椒粉,用手輕輕按壓使調味料均勻附著在牛排上。
2. 將一把平底鍋加熱至中高溫,在鍋底涂抹一層植物油以防止牛排粘連。
3. 將牛排放入熱鍋中,煎制至所需的程度。一般而言,以下時間適用:
- 煎2分鐘:偏好生的
- 煎3分鐘:偏好半生半熟的
- 煎4分鐘:偏好中等熟的
- 煎5分鐘:偏好中熟的
- 煎6分鐘:偏好全熟的
4. 煎制的過程中,可根據個人口味選擇是否翻轉牛排。翻轉牛排會使兩面都均勻受熱。
5. 所需煎制時間過后,用托盤或烤網將牛排取出,放置在室溫下休息2-3分鐘,讓肉汁均勻分布。
6. 切開牛排時,要與紋理垂直切割,以保持肉質的嫩度。
7. 可根據個人口味添加一些香蒜或新鮮草藥作為調料。

面對一塊冷凍牛排,如何烹飪得既美味又不帶腥味,是許多廚房新手常遇的難題。將牛排提前從冷凍室移至冷藏室緩慢解凍,避免肉質因快速升溫而流失水分,這是保持肉質鮮嫩、減少腥味的基礎。
