
材料:五花肉500克、酸菜500克、生姜適量、大蔥適量、料酒適量、鹽適量、白胡椒粉適量、清水適量。做法:1.五花肉切塊,用開水焯水洗凈,備用。2.酸菜切成小段,用水洗凈,備用。3.生姜切成片,大蔥切成段,備用。4.熱鍋涼油,將五花肉煎至兩面金黃色,撈出備用。5.炒香姜和蔥,加入酸菜略炒,加入料酒和清水,煮沸后加入五花肉塊。6.加入鹽和白胡椒粉,煮沸后轉小火慢燉1-2小時,至五花肉軟爛入味即可。建議搭配白米飯一起食用。

酸菜和蒜苔可以同吃,可以炒熟來吃,不要吃腌蒜苔。炒熟后口感也沒有那么的刺激。對腸胃黏膜的刺激降到很低也是能接受的,酸菜蒜苔可以搭配少許肉或者葷油,開胃下飯,搭配也不是很膩的。
