孕早期每周增重不應該太明顯或太快。通常,孕婦在孕早期(前三個月)的增重應該在每周0.5-1公斤以內,到了孕中期(4-6個月)增重應該在每周0.5-1.5公斤左右,孕晚期(7-9個月)增重應該在每周1-1.5公斤左右。然而,孕婦的體重增長因人而異,并受到孕婦的身體狀況、孕期營養和鍛煉等多種因素的影響。如果孕婦發現自己的增重超過了以上的范圍,應該咨詢醫生或營養師尋求幫助。
吃不胖也不一定就是一件好事,因為腸胃吸收不好吃不胖的人不應該沾沾自喜,而應該馬上對自己的腸胃進行調理。腸道不好怎么吃都不胖,調好脾胃才能增重。
發布時間:2023-03-24 18:08:29
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