增重粉和增肌粉的區別在于它們的目的和用途。

　　增重粉是一種高熱量、高蛋白質的營養補劑，主要用于增加體重和肌肉質量。增重粉的成分通常包括大量的碳水化合物、蛋白質和脂肪等營養物質，能夠為身體提供足夠的能量、蛋白質和脂肪，以支持肌肉的生長和恢復。

　　而增肌粉則是一種高蛋白質、低脂肪、低熱量的營養補劑，其主要作用是增加肌肉質量和密度，同時減少體脂肪。增肌粉的成分中通常含有大量的高質量蛋白質，以支持肌肉的生長和恢復。與增重粉不同的是，增肌粉的碳水化合物和脂肪含量較低，以幫助控制體脂肪的增長。

　　增重粉和增肌粉的區別在于后者更側重于幫助增加肌肉質量，同時控制體脂肪；而前者則更側重于提供足夠的能量和營養，以幫助身體增重和肌肉生長。