如果吃增重粉但不進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻挘�可能會�?dǎo)致以下結(jié)果：

　　1. 增加身體脂肪：增重粉是高熱量、高蛋白質(zhì)的食品，如果不進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，會導(dǎo)致多余的能量被儲存為脂肪，從而增加身體脂肪含量。

　　2. 增加身體負(fù)擔(dān)：增重粉中含有較高的營養(yǎng)成分，如果攝入過多而不能被消耗掉，會增加肝腎的負(fù)擔(dān)，影響身體健康。

　　3. 影響腸胃消化：增重粉中的蛋白質(zhì)和其他成分需要良好的消化才能被吸收，如果沒有進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻捇蛘邲]有控制攝入量，可能會導(dǎo)致腸胃不適甚至引起消化不良等問題。

　　建議在使用增重粉的配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)和控制飲食，以達(dá)到健康增重的目的。