炒空心菜不發黑的方法:
1. 先把空心菜洗凈,用開水焯一下,去除表面的涂層。
2. 倒入適量的油,加入蒜末、姜末、辣椒等佐料翻炒。
3. 待佐料香味出來后,把空心菜加入鍋中,快速翻炒。
4. 加入適量的鹽、雞精等調味料,翻炒均勻后關火。
5. 炒好的空心菜放到盤子里,可以撒上一些香菜或者芝麻增添口感。
炒空心菜時要快速翻炒,避免炒過頭,以免變黑。炒菜時要注意火候,要慢慢加熱,不要一下子加大火力。
空心菜,這一稱呼生動形象,源于其獨特的植物特征。其莖中心是空的,因此得名“空心菜”。同時,空心菜還含有豐富的維生素和礦物質,對人體健康大有裨益。無論是從營養價值還是口感風味來看,空心菜都是一道不可多得的綠色蔬菜。
發布時間:2023-05-07 18:51:15
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