
把自制的饅頭放在一個干燥通風(fēng)的地方保存,以防止發(fā)霉。以下是幾種保存饅頭的方法:
1. 冷藏保存:將饅頭放在保鮮袋中,放入冰箱保存,保鮮期為3-4天。
2. 冷凍保存:將饅頭放入密封袋中,放入冰箱冷凍保存,保鮮期為1-2個月。
3. 置于干燥處:將饅頭放在涼爽、干燥的地方,比如放在食品柜或者在抽屜里,可以保持饅頭的新鮮。
4. 蒸餾水蒸熱再食用:用蒸餾水蒸熱后再食用,可以使饅頭恢復(fù)柔軟。
無論選擇哪種方法保存饅頭,食用前需加熱蒸烤,確保吃的時候是熱的。

對于有糖尿病或血糖異常的人群來說,黑米饅頭是一個相對安全的選擇。對比兩者,我們可以發(fā)現(xiàn),黑米饅頭和玉米饅頭的含糖量都相對較低,且都適合需要控制血糖的人群食用。
