
烤牛排是一道經(jīng)典的美食,可以在家中輕松制作。以下是簡(jiǎn)單的步驟:
所需材料:
- 牛排
- 鹽、黑胡椒粉
- 橄欖油
- 食用油
步驟:
1. 首先將牛排從冰箱中取出,并在室溫下放置30分鐘,以使其達(dá)到室溫。
2. 在牛排上撒上鹽和黑胡椒粉,并輕輕按壓,以使其充分滲透。
3. 在烤盤(pán)上涂抹一層食用油,以防止粘連。將烤箱預(yù)熱至220℃。
4. 在烤盤(pán)中放置牛排,并在牛排的兩面涂上橄欖油。
5. 將烤盤(pán)放入預(yù)熱好的烤箱中,并烤7分鐘。翻轉(zhuǎn)牛排并再烤7分鐘。
6. 取出烤盤(pán),將牛排放在盤(pán)子里稍微靜置,約2-3分鐘,以使其汁液充分滲透在內(nèi)。
7. 最后將牛排切成適當(dāng)大小,擺放在盤(pán)子里即可食用。
溫馨提示:
1. 在烤制過(guò)程中,可以根據(jù)個(gè)人口味決定牛排烤至的程度,一般6-8分鐘左右烤至中熟。
2. 要保持烤盤(pán)干燥,以免汁液污染其它材料。
3. 如果喜歡可以搭配蔬菜色拉、蒜蓉烤蘑菇或香煎洋蔥等配菜,口感更加豐富。

2.調(diào)味要溫和小孩味覺(jué)敏感,別用重口調(diào)料。3.烹飪方式選對(duì)炒牛肉用中小火快炒,肉變色就關(guān)火,別炒老了。4.搭配巧心思牛肉配番茄最經(jīng)典,番茄炒出汁再下牛肉,酸甜開(kāi)胃。
