
材料:
天麻、豬排骨、生姜、蔥、料酒、醬油、鹽、水
做法:
1. 天麻泡水半小時,去掉雜質,切碎備用。
2. 豬排骨用開水焯水去血水,撈出備用。
3. 熱鍋冷油,放入蔥姜炒香,放入豬排骨煸炒至金黃色。
4. 加入料酒、醬油煮至湯汁收干。
5. 加入適量的水,加鹽調味,放入切碎的天麻。
6. 將整個燉鍋轉小火,蓋上蓋子燉煮約1個小時,至排骨變軟爛,湯汁收濃即可。
溫馨提示:
1. 天麻要泡發半小時,去除雜質,否則口感不好。
2. 燉鍋可以用砂鍋或電飯煲代替。
3. 煮排骨的過程中要不斷攪拌,避免煮糊或糊底。
4. 燉鍋中的水要稍微多一點,保證排骨燉煮的時間和湯汁的味道。

撈出排骨用溫水沖洗干凈,避免殘留血沫影響湯品口感,此步驟可有效去除腥味。燉煮30分鐘后,天麻素等活性成分充分釋放,此時加入泡發的百合與枸杞,繼續燉15分鐘至百合呈半透明狀、排骨肉質軟爛。
