如果胃不好，建議盡量避免吃零食，尤其是辛辣、油膩、刺激性的零食。以下是一些適合胃不好的零食選擇：

　　1. 水果：新鮮的水果是很好的零食選擇，例如香蕉、蘋果、梨等，它們富含纖維和維生素，有助于消化和舒緩胃部不適。

　　2. 糖果：選擇不含辛辣成分的軟糖或果凍糖果，避免酸性或辣味強烈的糖果。

　　3. 無糖飲料：選擇無糖茶、花草茶或蔬果汁等非碳酸飲料，避免刺激性和含咖啡因的飲料。

　　4. 餅干或面包：選擇低脂、低糖的餅干或面包，盡量避免過于油膩和高糖的糕點。

　　5. 堅果：適量食用堅果如杏仁、核桃、腰果等，富含健康脂肪和纖維，有助于緩解胃部不適。

　　每個人的胃病情況不同，以上建議僅供參考。在醫生的指導下調整飲食并選擇適合個人胃部狀況的零食。