
清蒸鯧魚是一道經典的健康菜肴,以下是一種做法,可以減少魚腥味:
材料:
- 鯧魚 1條
- 姜絲 適量
- 蔥段 適量
- 料酒 適量
- 食用鹽 適量
- 食用油 適量
步驟:
1. 鯧魚處理:將鯧魚洗凈后,切掉鱗片,去鰓,去內臟,用刀在魚身兩側的肉上各劃3-4刀,然后在魚身兩側刷上料酒。
2. 調味:將魚身兩側的刀口中分別放入一些姜絲,蔥段,再撒上適量的鹽。
3. 蒸魚:將蒸鍋加水燒開,將鯧魚放入蒸盤中,放入蒸鍋中蒸約8-12分鐘,或者魚肉熟至7-8分熟即可。
4. 出鍋:將蒸好的鯧魚放在盤子中,撒上剩余的姜絲和蔥段,再淋上熱油即可。
注意事項:
- 在蒸魚前,可以用鹽、料酒和生姜片腌漬鯧魚片刻,這樣可以進一步減少腥味。
- 魚在蒸熟后,魚肉的顏色應變為白色,魚眼變白即可。
- 清蒸魚的時間不宜過長,過長則會損失魚的鮮嫩口感。
希望以上的步驟和注意事項可以幫助你制作出不腥的清蒸鯧魚。