兒童腸胃不好的情況可能是由于飲食不規律、不健康的飲食習慣、感染或消化系統問題等引起的。以下是一些建議來幫助兒童調理腸胃：

　　1. 增加蔬果攝入：確保兒童攝入足夠多的蔬果，它們富含纖維和維生素，有助于改善腸胃健康。

　　2. 提供足夠的水分：飲水對于保持腸胃健康非常重要。確保兒童每天喝足夠的水，尤其是在飯前飯后。

　　3. 保持規律的飲食：建立固定的飲食時間表，避免兒童在飯前吃零食或過多飲水，以保持消化系統的正常運作。

　　4. 控制食物種類：限制兒童高脂肪、高糖和高鹽的食物攝入，增加蔬果、全谷類食物和蛋白質的攝入。

　　5. 注意食物的烹調方式：盡量選擇清淡、易消化的食物，避免油炸和油膩的食物。蒸、煮、燉等烹調方法更利于腸胃消化。

　　6. 避免過度進食：如果兒童腸胃不好，要避免兒童過度進食。減少食物的攝入量，保持適度饑餓感，有助于緩解腸胃負擔。

　　7. 鼓勵適度運動：適度的運動可以促進腸蠕動和消化，改善腸胃功能。鼓勵兒童進行戶外活動和體育運動。

　　8. 遵醫囑服藥：如果兒童腸胃問題嚴重且持續，應當咨詢醫生的建議，并按照醫生的囑咐服藥。

　　與醫生保持溝通，及時了解兒童腸胃問題的具體原因，并根據醫生的建議進行調理。