關于減肥或者增重的話題也是討論不完，瘦子不知道胖子減肥的心酸，胖子不知道瘦子想要長一兩肉的苦楚。作為常年混跡于微胖界的小編來講，沒有一口能吃出的胖子，也沒有幾口不吃就能成瘦子的。今天我們來分享的話題就是喝咖啡會增重嗎?消瘦的人喝咖啡增肥嗎?

　　咖啡是個神奇的物種，別看苦苦澀澀的口感，讓很多人欲罷不能也放棄不了的美味。咱們一般會認為提神醒腦的時候來杯咖啡，其實咖啡的好處不止這一種，對調節肝臟抗毒或者促進葡萄糖代謝還是非常不錯的。糖友們可以日常來點不加糖不加奶的咖啡。

　　喝咖啡會增重嗎?咖啡本身應該是不增重的，因為咱們平時也不喝純咖啡，可能里面加入的牛奶，黃糖，砂糖，奶精等多一些。如果是速溶的或者美式等，拿鐵咖啡,卡布奇諾咖啡是都有奶。里面還是會有一些熱量的，很多人都希望喝咖啡去減肥，因為咖啡因會加速代謝，里面的咖啡因還可以加速脂肪分解促進消化，對便秘等也有幫助。而且咖啡本身熱量也低，不利于增重。

　　消瘦的人喝咖啡增肥嗎?消瘦的人喝咖啡不會增肥，特別是黑咖啡類的，不加糖伴侶，也不會引起營養過多讓人發胖的可能。速溶咖啡含糖量是比較高的，不光含糖還有奶，蛋白質熱量都比較高，可能會引起增肥。而且，如果是有腸胃不好，特別是吸收不好的朋友，也不建議長期喝咖啡，容易刺激胃酸分泌，對腸胃功能不利。消瘦或者腸胃吸收不好的朋友，平時要注意腸道內菌群的平衡，日常飲用酸奶，益生菌或早晚各一袋奘靈水蘇糖，這些都是給體內的有益菌群提供食糧，促進有益菌群的生長，日常水蘇糖，美好生活增活力。