低聚果糖和菊粉在腸胃不適的朋友中食用率是非常高的，還有很多朋友擔(dān)心如果是長期食用低聚果糖和菊粉會不會長胖。畢竟低聚果糖的名字里面有個糖字，而且低聚果糖和菊粉喝起來都有點微微的甜味。到底喝低聚果糖和菊粉會胖嗎，帶著大家的疑問，今天我們一起來看看吧。

　　低聚果糖和菊粉會胖嗎?吃低聚果糖和菊粉不會讓人發(fā)胖，低聚果糖和菊粉都是屬于膳食纖維中的水溶性膳食纖維，也是益生元家族中的成員。這兩種產(chǎn)品在人體中都不會被消化吸收，是專一喂養(yǎng)有益菌群的，也就是說人體根本不能吸收利用低聚果糖和菊粉的成分，更不會引起發(fā)胖。

　　吃低聚果糖和菊粉不僅不會發(fā)胖，對體內(nèi)新陳代謝的加快也有幫助的。幫助喂養(yǎng)腸道內(nèi)益生菌后可以加快食物的代謝消化速度，而且在幫助推送大便的過程中，體內(nèi)的宿便和毒素脂肪也會被代謝加快。根據(jù)不同的個人體質(zhì)和吃腸胃情況，低聚果糖和菊粉是可以長期食用的，也可以定期和階段性的補(bǔ)充。

　　歡迎關(guān)注奘靈水蘇糖，奘靈水蘇糖的每一克都體現(xiàn)了品質(zhì)和珍貴，更安全可靠，誠信經(jīng)營十一年，歡迎關(guān)注奘靈水蘇糖，為您的高品質(zhì)生活注入新的活力。