可以吃，根據寶寶年齡不同需要嚴格控制用量，需要在醫生的指導下食用

　　1、一些水溶性膳食纖維產品也是寶寶的奶粉或者嬰兒食品中有添加，安全性是可靠的。但是要根據嬰幼兒的食用指征，按照說明書的用量及禁忌人群。食用奶粉的寶寶，容易上火便秘的寶寶，可以適量攝入一些水溶性膳食纖維。

　　2、嬰幼兒食用膳食纖維可以縮短排便時間，減少食物代謝后的有害物質的停留。在食用膳食纖維的同時，要加大寶寶的飲水量，避免膳食纖維是吸水膨脹的，足夠的水量有助于膳食纖維發揮在腸道中的效果。

　　在調理腸胃的過程中，可以補充膳食纖維來給腸道內益生菌提供營養，促進其生長繁殖，從而幫助建立良好的微生態環境有助于消化吸收。咱們也不要忘了水溶性膳食纖維--水蘇糖也是非常不錯的，日常飲食中加入奘靈水蘇糖，良好的菌群環境好消化好排便，腸胃更添活力。