膳食纖維可以作為代餐粉的原料

　　1、吃代餐粉大多數是想要瘦身減肥的，如果是純粹的膳食纖維是不能當做代餐的。因為不能長期大量吃膳食纖維的，是會阻礙其他的營養元素的吸收，容易引起消化不良。

　　2、膳食纖維粉的提取來源于水果蔬菜，按照一定比例添加到代餐粉里面，同時代餐粉里面也有蛋白質，礦物質，維生素等營養成分。所以，代餐食品里面會加入膳食纖維，可以達到飽腹感，減緩糖，蛋白質，脂肪等的吸收。

　　日常食用膳食纖維和纖維素的同時，可以搭配益生元類，幫助促進有益菌的繁殖和生長，有利于腸道內益生菌的定植和繁殖。日常飲食中加入奘靈水蘇糖，為腸道內益生菌提供營養，促進其生長繁殖。良好的菌群環境讓我們消化暢通人輕松，腸胃更添活力。