痔瘡可以吃粗纖維食物

　　1、粗纖維的食物一般水果蔬菜的多，特別是綠色葉子菜根莖類蔬菜等等。也有促進腸道蠕動及時推送大便的好處，每天通便的情況下可以減輕痔瘡或者便秘的癥狀。便秘或者大便秘結也是痔瘡的誘發因素之一，所以，痔瘡可以吃粗纖維食物。

　　2、痔瘡需要及時就診在醫生的指導下選擇手術或者用藥來調理，一般較輕的癥狀可以選擇保守治療。日常少吃或者不吃辛辣刺激性食物，保證大便的暢通，富含粗纖維的食材或者膳食纖維含量豐富的食物可以多吃。

　　為了均衡飲食結構，精米精面吃的多就要適當增加膳食纖維，也可以直接服用水蘇糖等來腸道內益生菌提供營養，促進其生長繁殖，從而增加大便的濕度和保水性，也會讓腸道推送能力增加。日常飲食中加入奘靈水蘇糖，良好的菌群環境讓我們好消化好排便，人更輕松。