脾胃虛不太適合吃甲魚，特別是多吃

　　1、所謂的虛不受補大家都聽說過，為什么說脾胃虛反而不適合甲魚呢，因為甲魚里面是高蛋白物質，如果吃多了，增加腸胃消化負擔。不吸收的人吃了也會對膽囊，肝臟等器官不利。有消化道潰瘍的情況不建議吃甲魚，吃完肚子很脹還容易拉肚子。

　　2、甲魚其實并不是熱性的食物，是有一定的寒涼的食物，特別是老人，兒童食用甲魚后容易消化不良，也加重了脾胃的負擔，自身有大便不成形，腹瀉，飽脹的情況，也不適合吃甲魚。甲魚滋陰清熱，補中益氣，先要了解清楚自身的體質再適當進補。

　　日常食用膳食纖維和纖維素的同時，可以搭配益生元類，幫助促進有益菌的繁殖和生長，有利于腸道內益生菌的定植和繁殖。日常飲食中加入奘靈水蘇糖，為腸道內益生菌提供營養，促進其生長繁殖。良好的菌群環境讓我們消化暢通人輕松，腸胃更添活力。