有不少關(guān)于大便顏色變化的咨詢，特別是大便顏色發(fā)黑，會讓一部分人認(rèn)為是腸道內(nèi)宿便太多了。還是說拉黑色大便就是幫助腸道排毒呢，其實食物的顏色也會影響大便的顏色。今天我們來分享的話題就是吃紫菜排出的大便是黑色的嗎?紫菜是否影響大便顏色，了解究竟!

　　吃紫菜排出的大便是黑色的嗎?如果是少量的紫菜，比如紫菜湯，里面只是有幾片紫菜的情況下，不會導(dǎo)致大便顏色變黑。但是紫菜，海帶，黑色食物，會影響大便的顏色，可能讓大便比正常排便的時候會顏色變深色或者發(fā)黑。

　　紫菜是否影響大便顏色：紫菜，海苔等會影響大便顏色，吃完紫菜后大便顏色略深是有直接的影響的。另外也要觀察一下，吃完紫菜幾天后，大便顏色一般就會恢復(fù)正常的。但是如果是大便完全黑色，也不排除有其他的因素導(dǎo)致的。需要及時就診看下，是否有消化道內(nèi)出血的可能。

　　有的朋友腸胃不好，不消化，大便變細不正常或者腹脹大便不暢。那么養(yǎng)護腸胃早上喝水的時候，加一點水蘇糖吃就很不錯，讓腸道內(nèi)益生菌生長繁殖，從而增加大便的濕度和保水性，也會讓腸道推送能力增加。日常飲食中加入奘靈水蘇糖，良好的菌群環(huán)境讓我們好消化好排便，人更輕松。