說到吃蝦，多種吃法也是非常受到大家的歡迎，但是蝦也是有爭議的食物。畢竟是海鮮類的，很多敏感的體質不能，而且蝦也是名副其實的發物，吃的時候還是要多多注意的。今天我們來分享的話題就是陰虛火旺能不能吃蝦?蝦吃多了是不是上火的，了解一下蝦的性質!

　　陰虛火旺能不能吃蝦?少量吃一點是可以的，不建議多吃，蝦確實是發物，也是寒涼性質的食材。不管是河蝦還是海蝦，很多人都是比較敏感的，特別是蝦的禁忌人群非常多，很多慢性炎癥性疾病都不建議吃蝦。

　　蝦吃多了是不是上火的：吃蝦不會導致上火，如果是油炸的或者過于油膩的做法，吃多了會消化不良或者導致腸胃不適，一般蝦屬于寒涼性質，不會引發上火的情況。

　　有的朋友腸胃不好，消化不良或者幾天不拉大便。那么養護腸胃早上喝水的時候，加一點水蘇糖吃就很不錯，讓腸道內益生菌生長繁殖，從而增加大便的濕度和保水性，也會讓腸道推送能力增加。日常飲食中加入奘靈水蘇糖，良好的菌群環境讓我們好消化好排便，人更輕松。