濕氣被認為是很多病的起因，所以，咱們現在談起濕氣都是如臨大敵一樣。洗澡去干蒸，濕蒸，石頭蒸，也有拔火罐，用艾灸，火療等諸多方法去祛除濕氣。當然濕氣的來源也是生活習慣和飲食等多種原因造成。今天我們來分享的話題就是濕氣重能不能吃羊肉?羊肉能幫助去除身體濕氣嗎?快來圍觀!

　　濕氣重能不能吃羊肉?濕氣在中醫也分很多種，不能統一的去概括能不能吃。比如濕邪也有外濕和內濕，分的再細就是濕邪，寒濕，濕熱等等。要先了解清楚自己的體質，不是說只要有濕氣就能吃羊肉有用，

　　羊肉能幫助去除身體濕氣嗎?羊肉是熱性加溫補的食材。如果是體內的寒邪，吃了羊肉這種溫熱食材，是可以幫助祛除寒邪的。如果是濕熱，就不能亂吃羊肉了，吃了肯定是不利甚至加重濕熱，生火。而且羊肉每次吃的量別太多，也別連著天天吃，偶爾吃肉喝湯是可以的。

　　有的朋友腸胃不好，消化不良或者幾天不拉大便。那么養護腸胃早上喝水的時候，加一點水蘇糖吃就很不錯，讓腸道內益生菌生長繁殖，從而增加大便的濕度和保水性，也會讓腸道推送能力增加。日常飲食中加入奘靈水蘇糖，良好的菌群環境讓我們好消化好排便，人更輕松。