苦瓜的口感不用多說，就是對得起它的名字。其實初次吃苦瓜可能會感覺特別苦，習慣了經常吃苦瓜的朋友，反倒喜歡了那種略略回甘的苦味。但是苦瓜是寒性食物，也有人吃了不太舒服，今天我們來分享的話題就是胃寒能不能吃苦瓜?苦瓜對胃部有什么不好的影響，苦瓜雖好不是人人能吃!

　　胃寒能不能吃苦瓜?苦瓜從性質來講，確實是寒涼的蔬菜，也是一種藥食兩用的食材，主要是幫助清熱去煩熱。如果是胃熱的朋友，特別適合吃苦瓜。但是胃寒的朋友吃苦瓜，相當于雪上加霜了，不建議吃了。

　　苦瓜對胃部有什么不好的影響：苦瓜對胃寒或者胃不好的朋友，確實是有一些刺激性。因為有慢性炎癥刺激下，胃粘膜被胃酸和消化酶腐蝕，比較脆弱，苦瓜的苦味素和特殊成分都會對胃粘膜刺激，引發不適，特別不適合胃寒的朋友，脾胃虛寒，怕冷等特殊體質的都不建議食用。

　　有的朋友腸胃不好，消化不良或者幾天不拉大便。那么養護腸胃早上喝水的時候，加一點水蘇糖吃就很不錯，讓腸道內益生菌生長繁殖，從而增加大便的濕度和保水性，也會讓腸道推送能力增加。日常飲食中加入奘靈水蘇糖，良好的菌群環境讓我們好消化好排便，人更輕松。