鱔魚也是被很多朋友認為是滋補的食材，特別是體弱的氣血不足的情況，可以用鱔魚來滋補。雖然鱔魚營養豐富，但是也有食用禁忌的人群，脾胃寒濕能不能吃鱔魚?鱔魚是不是增加體內寒濕?鱔魚的食用禁忌人群!今天我們一起來看看吧。

　　脾胃寒濕能不能吃鱔魚?脾胃寒濕能吃鱔魚，鱔魚是滋補陽氣的食物，特別是適合氣虛，脾虛的情況，適量吃鱔魚燉的湯，是可以幫助除濕寒的。但是不能長期過量的食用，因為鱔魚吃的過量，可能會存在有上火或者對一些慢性炎癥有不利的一面。

　　鱔魚是不是增加體內寒濕?鱔魚不會增加體內的寒濕的情況，鱔魚不是涼性的食材。鱔魚是溫性的食物，濕寒體質的情況是可以食用的。鱔魚的是幫助祛風濕，益氣血，也會對肝腎和筋骨有滋補的效果。體內濕寒一般注意不吃涼性的食物，不要過多接觸寒涼環境，以免影響到脾胃對水分的運化。

　　有的朋友腸胃不好，消化不良或者幾天不拉大便。那么養護腸胃早上喝水的時候，加一點水蘇糖吃就很不錯，讓腸道內益生菌生長繁殖，從而增加大便的濕度和保水性，也會讓腸道推送能力增加。日常飲食中加入奘靈水蘇糖，良好的菌群環境讓我們好消化好排便，人更輕松。